23 de marzo de 2018

Slow, una definición





Hace ya unos años que voy recorriendo mi propio camino Slow y acompañando a otros caminantes en el suyo... Ahora siento más confianza para expresar lo que considero la esencia de este camino.



Una definición

Para mí, ser slow es:
"Elegir consciente y continuamente el ritmo adecuado para habilitar el disfrute responsable, las conexiones genuinas y los beneficios sostenibles"

Sobre el camino

Este anhelado ritmo adecuado a veces puede ser rápido, no necesariamente siempre es lento. Y su elección puede tomar muchas formas:

  • decir que no a alguna actividad por un ritmo inadecuado, 
  • prepararme y ponerme en buenas condiciones para poder sostener un ritmo rápido durante un tiempo, 
  • aplicar algunas técnicas que me ayuden a bajar mi ritmo, a centrarme, a relajarme, a recuperar mi energía,
  • alternar actividades rápidas y lentas para cuidarme.

Me gusta pensar esta definición como un camino que nunca termina, y no como un lugar al cual llegar. La elección es constante, y en cada paso del camino puedo modificar mi próximo paso, hacerlo distinto, mejor, experimentar o volver atrás. Probablemente en algún momento no logre balancear el disfrute responsable, las conexiones genuinas y los beneficios sostenibles a través de un ritmo adecuado, pero por suerte puedo intentarlo de nuevo en mi siguiente actividad. Tengo tantas oportunidades como momentos de consciencia sobre mi ritmo.

Finalmente, esta definición o este camino tiene múltiples niveles de aplicación. Puede ser:

  • una búsqueda personal, 
  • una búsqueda de un equipo de trabajo (Los derechos slow del equipo ágil), 
  • una búsqueda de una organización (The calm company), 
  • y quizás se pueda aplicar también en redes de personas, redes de equipos y redes de organizaciones. 

Inspiraciones

Esta definición se inspira en múltiples conversaciones, experiencias compartidas y lecturas apasionadas. Sin poder mencionarlas todas, quiero destacar algunas:


Y tu, ¿cómo definirías la esencia de Slow?